YOGAsmus - der Höhepunkt im Yoga

YOGASMUS - Der Höhepunkt im Yoga. Was steckt dahinter und was hat das mit einer normalen Yogastunde zu tun? Wir alle streben nach Höhepunkte im Leben. Beruflich wie privat. Wir wollen am liebsten tagtäglich Erfolge im Job feiern, daheim bei der Familie Anerkennung, Liebe & schöne einzigartige Momente jeden Abend, jedes Wochenende. Unsere Freizeit verbringen wir damit uns von der Ruhe abzulenken, Ausflüge, Urlaube,.... Bei all dem Trubel und der Jagd nach Aufmerksamkeit und Höhepunkten übersehen wir, dass wir genau das Gefühl, dass uns das Erreichen dieser speziellen Momente gibt, ganz leicht finden können. Nämlich in uns selbst.

ANKOMMEN - DURCHATMEN - LOSLASSEN Und genau deshalb, handelt es sich eben nicht um eine Fitnessprogramm. In jeder Yogastunde hast du die Möglichkeit diesen speziellen Moment - den YOGASMUS-Augenblick - wahrzunehmen. Vielleicht während der Yogapraxis bei einem tiefen Atemzug, möglicherweise während der Schlussentspannung, oder wenn du die Matte verlässt, am Heimweg bist und dir bewusst wird, wie gut es dir geht, wie schön es ist nach Hause zu kommen, ein schönes Bad zu nehmen und tief & fest einzuschlafen - mit einem Lächeln auf deinen Lippen und dem inneren Wissen, dass es für einen Moment lang nichts zu tun gibt.

Ich lade DICH ein, die Yogapraxis zu deinem persönlichen Höhepunkt zu machen und diesen auch nach und nach während des Alltags immer öfter wahrzunehmen. Das Geheimnis ist, dass wir nichts mehr finden müssen. Es ist bereits alles vorhanden. An einem Ort an dem wir es nicht vermuten: in uns selbst.

Namastè,

deine Cici

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