Das Schlagwort, wenn es um Yoga geht. Jeder kennt es: wenn die eigene Mobilität, gerade in körperlicher und gesundheitlicher Weise eingeschränkt ist, leidet auch die Lebensfreude. Oft dauert es lange, bis man dann wieder schmerzfrei ist und der Körper wie gewohnt funktioniert. Beweglichkeit bedeutet auch Gesundheit, Leben, Wendigkeit, Lebensgenuss, jung-sein und jung-bleiben. Wer von uns wünscht sich das nicht? Gerade im Yoga spielt die Beweglichkeit eine große Rolle. Sie ist